必须给孩子煮的营养美食
必须给孩子煮的营养美食
作为一名,我喜欢给孩子研究各种有营养的美食。在做美食的过程中我会得到很多的启发,每天最开心的事就是给我的宝宝做一餐美味的食物。我相信健康的饮食习惯,合理的膳食搭配,会让孩子成长地更好。作为一名,我同样喜欢把我知道的各种美食做法给大家,让更多的们能学会做菜,和孩子们一起成长,一起进步。
我们很多人都喜欢吃汤圆,这个冬季是非常寒冷的。来一道养胃又补血的红豆红枣红薯汤圆,再好不过了。红豆非常的养胃,红薯里含有一定的淀粉,它的纤维素特别多,食用红薯对身体有很多好处。这道红豆红枣红薯汤圆口感非常好,食物甜而不腻,吃起来非常的香。
糯米是很多人喜欢食用的食物,吃着糯米做的食物甜甜的,今天我们一起来看下这道菜的做法,学习一下到底是怎么做的。
红豆红枣红薯汤圆的做法:1、准备好所用食材,红豆适量、红薯适量,糯米粉,红枣。
2、把红薯去皮切成丁,放到锅中蒸熟,把糯米粉里倒入清水,把它团成团,团成团后凝固片刻,把蒸熟的红薯馅放到糯米团中。
3、把糯米团子,红豆,红枣一起放到锅中煮,加入适量的红糖,煮15分钟后,这道红枣红豆红薯汤圆就做好啦。
这菜做起来也是非常的甜美的,吃着软糯丝滑的汤圆,满是家和幸福的味道。希望大家都能学会这道菜的做法,把菜做的很好。很多小朋友都喜欢这道美食,作为居家必备良品,希望你学会它的方法哟。
并且这道菜很有营养价值,对于女性的身体有很大的益处。红豆,红枣都是补血的物品,喝着红豆汤口感非常的不错。在冬天,这个汤圆吃起来非常的美味。因为太过有营养,你一次不用吃太多,吃2、3个这样大的汤圆就可以了。这餐饭还具有活血暖身体的作用,这道菜做法简单,希望你能学会。在这道菜里糯米汤圆的做法有些的难,把这道菜做好也是不容易的。
孩子的每一点成长对我们来说都是很重要的。他们的身体发育离不开合理的饮食搭配,我相信,用心给孩子做好每一餐,他会乐于享用你的美食。每天给孩子做饭的花样不一定很多,但是味道一定能满足孩子的喜好,在这里让我们一起在美食的道路上探索,让我们的孩子吃到更多的!
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