成功案例当前位置:首页 > 成功案例 儿时少睡成年后易焦虑抑郁 发布时间:2022-07-06 17:55:49 阅读:次 来源:酒杯厂家 儿时少睡成年后易焦虑抑郁 据《参考消息》报道,最新研究表明,与没有睡眠问题的孩子相比,存在经常性睡眠问题(如难以进入睡眠和保持睡眠,或者睡眠时间不足)的孩子以后更有可能出现抑郁症和焦虑症,并容易酗酒和吸毒。此前的研究已经把儿童的睡眠问题与一系列问题挂钩,包括攻击行为、学习和记忆问题以及肥胖。 专家说,他们希望通过解决童年时睡眠问题,以防止成年后部分心理疾病案例的出现。 父母可以采取许多简单的措施来鼓励健康睡眠,包括制定固定的就寝时间和醒来时间,培养一种平和的睡觉习惯。对于小一点的孩子来说,这意味着讲故事、洗个澡和唱唱歌;对于大一点的孩子,则要在就寝前半小时内禁止接触任何科技产品。 (责任脂肪肝会引起肝硬化吗什么措施可预防肛乳头肥大结肠粪性穿孔做哪些检查得了慢性盆腔炎有哪些症状 相关阅读 EXO-M参与《全力以赴》录制惊讶入围最佳组合140527TrurliveshowE07中字天后蔡依林、Jessica拼人气雷雨不减明星跑趴热管不住鲁法洛剧透《复联3》拍了两个绿巨人结局TVB当家小生袁伟豪近年无论事业和爱情都很完满刘德华伤后为《侠盗联盟》潮盗合体2009天津市大学前6名聚力视频《恶作剧之吻》2016甜蜜升级网络播放量破亿掀高潮雪莉新恋情曝光男友为品牌Director190606恋爱的滋味2E03中字
儿时少睡成年后易焦虑抑郁 据《参考消息》报道,最新研究表明,与没有睡眠问题的孩子相比,存在经常性睡眠问题(如难以进入睡眠和保持睡眠,或者睡眠时间不足)的孩子以后更有可能出现抑郁症和焦虑症,并容易酗酒和吸毒。此前的研究已经把儿童的睡眠问题与一系列问题挂钩,包括攻击行为、学习和记忆问题以及肥胖。 专家说,他们希望通过解决童年时睡眠问题,以防止成年后部分心理疾病案例的出现。 父母可以采取许多简单的措施来鼓励健康睡眠,包括制定固定的就寝时间和醒来时间,培养一种平和的睡觉习惯。对于小一点的孩子来说,这意味着讲故事、洗个澡和唱唱歌;对于大一点的孩子,则要在就寝前半小时内禁止接触任何科技产品。 (责任脂肪肝会引起肝硬化吗什么措施可预防肛乳头肥大结肠粪性穿孔做哪些检查得了慢性盆腔炎有哪些症状